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Steam Frame 终于来了。这是 Valve 有史以来第二款 VR 头显，也是一款与它的第一款产品截然不同的设备。Valve 究竟有没有把心中的愿景做成？如果做成了，Steam Frame 又究竟是为谁而造？下面这篇完整评测将告诉你答案。
[h3]评测小结[/h3]
Steam Frame 是一款独特的头显，把强劲的独立（standalone）能力与易用的 PC 串流体验结合在一起。在独立模式或串流模式下，你几乎可以安装并运行 Steam 上任何平板（2D）游戏或 VR 游戏。不过在独立模式下，那些吃配置或优化不佳的游戏基本跑不动。Valve 的"Frame 认证"（Frame-certified）计划帮你识别哪些游戏在这款头显上表现良好；除此之外都只能靠碰运气——但 Valve 不会拦着你去折腾，看你能否手动调出合适的游戏与头显设置组合，达到可接受的性能。
总体而言，Steam Frame 非常强大、可扩展性也很强，但这一切都以牺牲易用性为代价。这是一款为重度用户、以及那些愿意反复折腾设置以找到最佳体验的人准备的头显。我不会把它推荐给 VR 新手，也不会推荐给那些把"易用"看得比"原始性能"更重的人。
Steam Frame 最自然的对比对象是 Quest 3。虽然 Frame 在技术上能做的更多、在画面性能上也不落下风，但 Quest 3 已经覆盖了 Frame 的绝大多数核心功能（包括从 Steam 串流 VR 与平板内容）。因此关键的购买决策归结为一点：考虑到它相对不那么友好的体验，你是否认为 Frame 多出的那些能力，足以支撑它比 Quest 3（600 美元）高出 460 美元的溢价（总价 1,060 美元）。
单看参数，Steam Frame 完全称得上是"Quest 3 级别的头显"。两者尺寸大致相当、视觉性能相近、视场角也相近。Quest 3 在整体清晰度上略占优势，但 Frame 的 Pancake（煎饼）透镜已经相当接近，对于任何从菲涅尔（Fresnel）世代头显升级而来的人来说仍是巨大提升，也优于市面上大多数其他 Pancake 光学方案。
相比 Quest 3，Frame 在重量上有明显优势。它轻了 16%（435g 对 515g），但更重要的是，得益于 Frame 后置的电池组，重量分布要合理得多。
令人懊恼的是，这个优势被"缺少头顶绑带"给抵消了。Valve 本可以（也本应该）在包装盒里直接放上一条，但他们却选择把它作为 60 美元"人体工学配件包"（Ergonomic Accessories Kit）的一部分来卖——该配件包还包含"指虎式"控制器绑带，以及一块更大的鼻部遮光垫。
没有头顶绑带时，Frame 比 Quest 3 稍微舒服一点；装上头顶绑带后，Frame 就比 Quest 3 舒服多了。
音频方面，Frame 自带的扬声器整体听感不错，但低音可以再有力一点。任何从 Valve Index 头显过来的人，都会怀念它那传奇般的离耳扬声器音质——不过，拿 Index 去和任何自带绑带扬声器的头显比，结果都是如此。
纸面上看，Frame 比 Quest 3 更强、分辨率也略高一点。你会以为多出的算力和像素会换来整体更好的画质，但在光学和游戏优化的共同作用下，Frame 的画面总体上只是和 Quest 3（无论串流与否）在同一水平。
这是 Valve 首款采用由内向外追踪（inside-out tracking）的头显，追踪表现扎实。Frame 上头追和控制器追的延迟与精度我都挑不出毛病。位于左上和右上的摄像头很好地覆盖了常见的控制器追踪盲区——用户头部后方或上方的区域。
Valve 把 Frame 的独立能力定位为一种"额外福利"，但它整体好用的程度让我意外。"Frame 认证"游戏让你放心，但这并不妨碍你在独立模式下安装 Steam 上几乎任何游戏（无论 VR 与否），直接在头显上运行、无需主机。并非每款游戏都能跑好，但任何优化出色的游戏（尤其是很多 2D 俯视角和横版游戏）都有机会跑得足以畅玩——即便它尚未获得 Frame 认证。
Frame 的控制器和你对任何现代 VR 控制器的预期差不多，但 Valve 做了几处关键改动（比如加了方向键、肩键扳机，并把所有面部按键都移到右手控制器上），这让 Frame 控制器能够完全模拟传统游戏手柄。这意味着你可以玩 VR 内容，也可以玩 Steam 上的平板内容；而大多数 VR 控制器（包括 Quest 3 上的）缺少玩普通平板游戏所需的全部按键，因此你得额外配对一个传统手柄才能在 Quest 上玩平板游戏。
独立运行平板游戏这件事很新颖，但它更像一个加分项，而非核心卖点。如果你已经有一台不错的游戏 PC 或主机、外加一台不错的电视（Frame 的目标用户多半如此），那么在头显里玩平板游戏其实没多大好处。没错，你可以获得一块巨大的虚拟屏幕，但头显的算力不足以带动那些最能从巨幕中受益、画面最震撼的电影化游戏。
如果你不想从（目前还相当有限的）Frame 认证游戏库中挑选，也不想自己做实验，那么 PC 串流是获得最佳体验（无论平板还是 VR 游戏）最简单的方式。
Frame 随附一个无线适配器（dongle），在你的 PC 和头显之间建立直连。这种简化的设置让你非常容易获得稳定、高质量的 PC 串流体验。在 Quest 3 上获得同等的 PC 串流体验当然也是可能的，但你需要理想的网络环境。Frame 的专用适配器省去了猜测网络的麻烦。
通过专用适配器向 Frame 进行无线 PC VR 串流效果非常好，好到我认为普通用户靠延迟或保真度，根本分不出自己看到的画面是串流到头显的、还是通过专用有线连接传来的。
尽管得益于专用适配器，PC 串流的"连接"与"质量"问题大体已经解决，但实际使用中仍有一些古怪之处。从 PC 串流时，游戏有时启动不了、有时关不掉，界面上的按钮有时也没反应。我打赌 Valve 会在发售后把这些问题打磨平滑——毕竟通过 Valve 自家的 Steam Link 应用在 Quest 3 上做 PC 串流，就一直非常稳定。
续航是 Frame 的一个短板。我的测试中，混合使用下来在 1 到 1.5 小时之间，而 Quest 3 平均约 2 小时左右。
Frame 本质上把 Steam Deck 和 SteamVR 的界面揉在了一起；技术上能用，但感觉并不融合。菜单层级太多、设置相互重叠、输入规则不一致。这种旧系统的拼接对整体用户体验有相当明显的影响。Frame 真的需要一套从零开始打造的新界面。好的一面是，几乎每一项正经的 Steam 与 SteamVR 功能，都能在当前界面的"某个地方"找到。
界面并不是 Frame 显得有些过时的唯一地方。其他现代便利功能——比如控制器随头显自动开机、可供休闲使用的免控制器手势追踪、以及单色低分辨率透视（passthrough）视图——都拖累了这款头显的易用性。
花上 150 美元，你就能通过第三方的 Arcturus Vision 摄像头配件显著改善 Frame 的透视视图。但和头顶绑带一样，这东西本就该直接做进头显里。
与其他头显相比，Frame 明显更可调、可改装、可扩展。整个面罩组件无需螺丝刀即可拆下，鼻梁下方有一个配件扩展口（已经被透视摄像头配件好好利用起来了），还有一个 MicroSD 卡槽用于扩展存储。
Frame 还让用户能访问完整的 Linux 桌面。对大多数用户而言，最直接的好处是你能用上功能完整的 Chrome 浏览器，这在头显里非常方便。而拥有一个完整的桌面环境，也为愿意深入挖掘的人打开了一些有趣的可能。
Steam Frame 凭借独立与 PC 串流双能力、模块化设计，以及直接在头显内访问完整 Linux 桌面，覆盖了很大一片领地。然而，任何想把这款头显潜力榨干的人，都得做好经历一段不那么顺手的用户体验的心理准备。
Frame 是极客玩家的游乐场。它感觉像是一款由 Valve 内部工程师、开发者和深度 Steam 用户、并为他们而造的产品。但对普通玩家而言，它最终看起来只是一台更贵的 Quest 3，优缺点几乎一样多。
[h3]详细评测[/h3]
Steam Frame 是一款非常引人入胜的头显。Valve 把它定位成一台功能完整的独立 VR 头显，同时又是完美的 PC VR 伴侣。不过等等，还有更多！Steam Frame 在独立和串流两种模式下还都能玩 Steam 的平板游戏。哦，对了，我有没有提到它还有一个完整的 Linux 桌面？
一方面，Steam Frame 是一台非常强大的机器；另一方面，这种强大在很大程度上是以"重能力、轻易用"为代价换来的。简单说：Steam Frame 最适合 PC 重度用户。尽管它作为独立头显能力惊人，但很难把它作为最佳选择推荐给 VR 新手，或那些追求高品质、易上手 VR 体验的人——即便它相对 Quest 3 定价颇具竞争力。
Valve——PC 游戏之王——做出一款优缺点大致等同于"PC 对比主机"的 VR 头显，这大概不该让我们任何人意外。
一般来说，PC 相比游戏主机更强、性能更高、更贵、也相对不那么友好。而主机则相对更弱、性能更低、更便宜、也相对更友好。
当你把 Steam Frame 和它最接近的对手 Quest 3 放在一起，这套说法几乎完全成立。
但有一个重要的例外：PC 多出的性能（和价格）通常意味着比主机更好的画面保真度，而 Steam Frame（1,060 美元）相对 Quest 3（600 美元）却没有有意义的画质优势，尽管它的价格大约是两倍。
[h4]画面与音频[/h4]
从画面上说，Steam Frame 完全是 Quest 3 级别的头显。虽然两者分辨率几乎相同（4.7MP 对 4.6MP），Quest 3 凭借略好的光学（更大的最佳清晰度区域）、更高的亮度，以及在用户界面上略好的渲染优化，整体清晰度还是略胜一筹。
尽管已上市数年，Quest 3 的光学依然更出色（堪称最佳），但 Steam Frame 的透镜也相去不远。对于任何从菲涅尔世代头显升级而来的人来说，这都会是一次不错的升级——最佳清晰度区域更大，眩光（god-rays）和反光也明显减少。
戴在我脸上，Frame 的视场角略小（对角 103°，而 Quest 3 为 107°）。差距足够小，我想大多数人不会察觉。
我很高兴地报告，Frame 的纱窗效应（或说其缺失）也基本与 Quest 3 持平。在我们此前对 Frame 的预览中，Road to VR 的 Ben Lang 曾惊讶地注意到纱窗效应（一种在现代头显上基本已被消除的视觉瑕疵）。看来 Valve 赶在发售前把这一项调校好了。
在几乎所有其他显示指标上，Frame 都与 Quest 3 旗鼓相当，比如几乎无重影、固化斑（mura）极低。
Frame 的头显内置扬声器尚可，但我不介意低音再足一点。遗憾的是，它们与该公司第一款头显 Valve Index 上那传奇般的耳机相去甚远。
我前面说 Quest 3 在画面上总体占优。但说到独立 VR 游戏，Steam Frame 理论上可以凭借多出的算力和眼动追踪优化缩小这一画面差距。
但在实际中，只有当开发者特意为 Steam Frame 做了额外优化时才会如此。在本文撰写时，这样做的开发者还不多。没错，Valve 的"Great on Frame"页面上现在大约有 75 款 VR 游戏，但这并不意味着这些游戏都为头显做了深度优化。这种情况可能会随时间改变，但感觉 Valve 并没有给开发者足够的激励，让他们赶在 Frame 发售时就重建自己的 VR 应用。
Frame 的眼动追踪好到几乎感觉不到它的存在。它被用于一些自动的游戏渲染优化和 PC 串流自动优化。我惊讶地发现，Frame 的眼动追踪似乎没有任何校准流程，但每次我戴上头显它都工作良好。
[h4]追踪与控制器[/h4]
说到追踪，Steam Frame 的发售确实标志着 Valve 一个时代的终结。该公司自研的 SteamVR Tracking 系统（又称 Lighthouse）曾是 VR 头显使用最广泛的外部追踪系统；它出色到提前多年就让"房间尺度"VR 成为现实，也一直是其他所有 VR 追踪系统对标衡量的标杆。
Valve 在追踪上的高水准也延续到了 Frame 上。头部和控制器的追踪一直都很强，我没有发现任何明显的盲区。事实上，Frame 上方两侧的两个摄像头，位置正好覆盖你头部后方和上方的一大片区域——这两个位置在做某些动作时（比如扔橄榄球或手榴弹，挥臂时手通常完全离开视野、几乎到了头后）容易出问题。
Frame 的控制器比 Index 的"指虎"控制器紧凑不少。它们拥有你对 VR 控制器所期待的绝大多数按键、摇杆和扳机，但也有几处关键的新增。
左手控制器上用方向键替代了面部按键；右手控制器上则有四个面部按键（而大多数 VR 控制器只有两个）。两个控制器在各自食指扳机上方还各多了一个"肩键"。
这些改动意味着 Frame 控制器的布局与传统游戏手柄基本一致，因此兼容 Steam 上每一款支持手柄的游戏。
大多数 VR 游戏的控制器布局，都假设左手控制器有两个面部按键、右手控制器有两个。如果你用 Frame 控制器玩这类游戏，方向键本质上会模拟本应在左手控制器上的面部按键——把方向键的"下"对应到较低的按键，把"右"对应到较高的按键。手感上一开始会有点怪，但我发现自己很快就适应了。
[h4]PC 串流[/h4]
这就说到了 Steam Frame 的另一大方面：它的 PC VR 串流能力。从画面上说，正是在这里，Steam Frame 的表现与同样从 PC 串流 SteamVR 内容的 Quest 3 基本持平。
没错，Quest 3 在光学上仍占优，但 Frame 串流时的眼动追踪优化帮它缩小了差距，使得两款头显的串流在视觉上几乎相当。不过 Quest 3 在亮度上仍略胜一筹。
Valve 很贴心地在每台 Frame 的包装盒里都放了一个无线适配器。该适配器通过 USB-A 接入你的 PC，在 PC 与 Frame 之间建立直连，确保向头显串流 Steam 内容时连接非常稳定。
向 VR 头显做 PC 串流多年来整体体验一直不错，但不给力的 Wi-Fi 会让它变成噩梦。Frame 的串流适配器让你不费太多力气就能获得出色的 PC 串流体验。事实上，Valve 表示头显会持续检测与适配器、以及与你家用 Wi-Fi 的连接，并"按每个数据包"智能地选用最佳链路，公司称之为多链路串流（Multi-Link Streaming）。
在我用适配器的测试中，我发现如果你和串流所用的 PC 在同一个房间，效果最好。这很合理，因为此时适配器与头显之间是直线视距连接，性能最佳。但如果你离 PC 更远，Frame 会相当快地失去与适配器的联系；此时头显会选择回退到 Wi-Fi——前提是 Wi-Fi 的链路质量更高。
对于已经搭好优化良好 PC 串流环境的人来说，这没多大意义；但对其他所有人而言，这是一条获得出色 PC 串流体验的简单途径，画面几乎与有线头显看不出差别。
[h4]人体工学与续航[/h4]
接下来看人体工学：有好消息，也有坏消息。
好消息是，尽管和 Quest 3 同属一个尺寸级别，Steam Frame 明显更轻，尤其是在最关键的部位（头显前部）。电池位于头显后部无疑帮了大忙，但你也能看出 Valve 在尽量削减每一克用料上下了很大功夫。
坏消息是，Frame 出厂时没有头顶绑带。软绑带设计（比如 Quest 3）永远都受益于头顶绑带，这一点没得商量；硬绑带设计（比如 PSVR 2）可以没有它也凑合。但我真的从没见过哪款软绑带、又没有头顶绑带的头显戴着舒服。
我实在不敢相信各家公司还在犯这个错误。就连 Apple 在构想 Vision Pro（尽管很重）时也曾不想配头顶绑带，直到后来才在 Vision Pro 的改版中终于做出了改用头顶绑带设计这一必要之举。
令人难受的是，Valve 显然明白头顶绑带的好处——否则他们不会卖一个内含头顶绑带的人体工学配件包。但那可是 60 美元，就为了一条布带——这玩意儿本来花 5 美元就能直接塞进包装盒里。如果你刚听到一声响，那是我替 Valve 捂脸的声音。
所以没错，如果你要买 Steam Frame，就把人体工学配件包一起买了，为的就是那条头顶绑带，你会对舒适度更满意。
该配件包还附带控制器用的"指虎式"绑带——如果你更喜欢它而不是腕带，这算个不错的选项，但并非必需品。包里还有一块加大的遮光垫，我发现它比默认的有所改善，但还没到"本就该随机附赠"的程度。
Frame 的续航不如我希望的那样，毕竟后置绑带本身就是一块相当不小的电池组。我在混合使用下，Frame 的续航平均在 1 到 1.5 小时之间（主要使用默认设置，在较高性能的"Performance"预设和较低功耗的"Playtime"预设之间切换）。作为对比，我在 Quest 3 上通常能用到接近 2 小时。
[h4]游戏与用户体验[/h4]
目前 PC 串流方面尤其有不少古怪之处（而纯独立使用却意外地顺畅稳定）。有时游戏不按你的指令启动或停止；有时加载时无限卡死；有时界面里某些按钮干脆"毫无反应"。我惊讶地发现，就端到端的一次会话而言，Frame 上的 PC 串流可靠性，竟然还不如用 Valve 自家 Steam Link 应用在 Quest 3 上从同一台 PC 串流同样内容。
但我其实并不太担心这个。我预计 Valve 会随时间把这些不一致之处打磨平滑；没有理由认为 Frame 最终不能像 Quest 3 上的 Steam Link 那样无缝。真正让我担心的是另一类问题——那些更"深层"的东西。
毫不夸张地说，Frame 把 Steam Deck 的界面和 SteamVR 结合在了一起。结果是"能用"，但并不特别融合。相互竞争的菜单系统太多、相互竞争的设置页太多（有时同一个设置出现在两个不同地方）、方向键输入与激光笔输入所能控制的东西有限制……诸如此类，不胜枚举。至少，这套界面几乎覆盖了每一项正经的 Steam 功能（远程畅玩、游戏录制、好友列表、存储管理、Steam Input 等等）。
Valve 想在 Frame 上做的事情太多了，我并不羡慕那种要把 Deck 的平板界面叠加到 SteamVR 空间界面之上的挑战。遗憾的是，Frame 的用户体验感觉就像一块由旧系统拼成的百衲被，大家尽力协同工作而已；但越来越清楚的是，真正需要的是一次从零开始、把这两套系统真正融合在一起的重建。
还有其他一些影响易用性的细节缺失。有小事，比如控制器不会在头显开机时自动开机；也有大事，比如没有供休闲使用的免控制器手势追踪，以及相当糟糕的透视摄像头视图。
即便你对混合现实毫无兴趣，头显的透视视图也是一项便利功能——它让你想看看周围真实世界时更轻松，从而提升易用性。因此高质量的透视视图是值得追求的。遗憾的是，Frame 的透视视图是灰度的，分辨率也不高。它让我想起回到 Quest 2 那种颗粒感透视视图的感觉（不过 Frame 还没那么糟）。
幸运的是，这是可以修复的。遗憾的是，修复要再花 150 美元。
我说的是 Arcturus Vision 摄像头配件——Frame 的一款官方第三方配件。它是个小模块，与 Frame 在外观和功能上都无缝融合，你简直会以为它就是 Valve 自己造的。
它为你提供分辨率高得多的全彩透视视图，直接取代 Frame 系统级的透视视图。如果你打算买 Frame，Arcturus Vision 摄像头是个不用多想的必买项。
[h4]极客玩家的游乐场[/h4]
现在我想聊聊 Steam Frame 上那些真正为重度用户准备的部分——那些 Quest 3 做不到的事。
首先，Frame 能在独立模式下下载并运行 Steam 商店里几乎任何平板游戏。Quest 3 固然可以轻松地从 PC 串流平板 Steam 游戏，但 Frame 能把这些游戏下载到本地直接玩。
尽管 Valve 能做到这一点令人印象深刻，但 Frame 并非魔法；它仍受限于移动级的处理与散热上限，远不及一台普通游戏 PC。最终结果是，只有优化极佳的 PC 游戏才能在 Frame 上跑好。
大体上，如果一款游戏能在 Steam Deck 上跑好，那它很可能优化得足够好，在 Frame 上也能运行得不错。这也符合你的预期：像《Hades II》《Balatro》这样的现代 2D 游戏表现良好，像《Portal 2》《Deep Rock Galactic》这样的老 3D 游戏也不错。但别指望能玩《Helldivers 2》《Battlefield 6》或《Marathon》——除非你喜欢看幻灯片或数像素。
虽然能在 Frame 上跑这些游戏很新鲜，但我忍不住觉得它更像一个小小的加分项，而非重大的价值提升。我很难想象一个愿意花 1,060 美元买 VR 头显的人，会没有一台游戏主机或 PC——而那两者都是玩同样游戏（外加更多 Frame 根本跑不动的游戏）更易用、更舒适的方式。
但我也能想到几个理由，说明为什么在 VR 头显里玩平板游戏会有独特价值。
第一是如果有某种自动 3D 转换，你就能把 Frame 当 3D 显示器用，从你喜欢的游戏中获得额外一层沉浸感；或者跳进一个虚拟空间，让朋友轻松加入、和你并排玩游戏，甚至在同一块虚拟屏幕上一起玩沙发合作游戏。
但 Frame 这两个功能都没有。于是它感觉就像一块屏幕更大的 Steam Deck……但缺点是你得把它戴在脸上，而且算力还不如你真想在巨幕上玩画面惊艳游戏时所期望的那样。
Valve 煞费苦心地让 Frame 可调、可改装、可扩展。
整个面罩、绑带和电池组件的拆卸之轻松令我印象深刻。三个小拨杆一扳，它就整个脱开了。虽然眼下还不完全有用，但你很容易理解，为什么这种设计对可维修性、爱好者折腾以及第三方配件厂商来说是个好设计。
内置的 MicroSD 卡槽（可用来扩展头显存储）也是同理；藏在鼻梁下方的扩展口，已经让 Frame 能够外接一块更好的透视视图。
另一个让 Frame 相比 Quest 3 独树一帜的功能是：Frame 让你能访问一个由 KDE Linux 驱动的完整 PC 桌面。从 SteamVR 仪表板轻点一下，就能打开一个通往 Linux 桌面的虚拟屏幕。而这个桌面完全归你随意使用。
你可以安装应用、浏览网页、播放本地媒体、编辑照片等等。诚然，这个 Linux 桌面本质上没有为 VR 做改造：你用控制器上的激光笔控制鼠标，用 SteamVR 的虚拟键盘输入文字。所以虽然你在 Linux 桌面上能做很多事，但除非外接键盘鼠标，真正想做的其实没几件。
不过 Valve 确实在 Linux 桌面与 SteamVR 之间做了一处贴心的整合。任何安装在 Linux 里的应用，都能作为 SteamVR 仪表板应用被快速启动（即显示在一块虚拟显示器上）。这带来的最直观价值，是轻松用上完整的 Chrome 浏览器——意味着你能在头显里使用整个现代网络。目前似乎还没有 WebXR 支持，但我希望未来能见到。
那么，拥有这个 Linux 桌面相对 Quest 3 算是一个大优势吗？嗯……Quest 已经有一个相当不错的内置浏览器了，而这大概已经占到了大多数人从 Steam Frame 内置 Linux 桌面中所能获得价值的 90%。剩下那 10%，开放的 Linux 桌面或许能让他们做出一些很酷的东西——尤其是那些想要调校、实验和折腾的开发者和模组玩家。
这大概就是我对 Steam Frame 的总体感受。它是极客玩家的游乐场。想试着在上面跑未经认证的 Steam 游戏、看看能否把设置调校到可玩状态？想通过创建作为 SteamVR 仪表板应用运行的 Linux 工具来增添新能力？想拆掉默认头带、自制一个变体？Valve 都不会拦着你做这些。
从这个意义上说，Steam Frame 确实感觉像是一款由建造它的 Valve 内部人员、并为他们而造的产品。Valve 里那些工程师、开发者和深度 Steam 生态用户，正是能从 Frame 那几项独特能力中受益的技术型重度用户。然而对普通玩家而言，Frame 最终看起来只是一台更贵的 Quest 3，优缺点几乎一样多——尽管它晚了数年才登场。
（披露：Valve 向 Road to VR 提供了一台 Steam Frame 头显用于评测。） |
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发表于 2026-9-25 16:27:21